Superfoods-duo arjessa: päivittäinen rutiinisi

Lyhyesti

Ota Spicy Girl ja Eat Your Super Greens osaksi päivääsi kiinteänä kokonaisuutena sen sijaan, että ottaisit ne satunnaisesti. Helpointa on valita kiinteä ajankohta, jonka yhdistät johonkin olemassa olevaan tapaan. Tarkista ensin pakkauksen tiedot ja pidä järjestys samana koko viikon ajan, jotta huomaat, mikä sopii sinulle.

Vaiheittainen rutiinisi Superfoods Duolle

1. 1. Aloita kartoituksella: Tarkista, käytätkö jo muita vitamiini- tai kivennäisvalmisteita, jotta vältät päällekkäisyydet. Kirjaa ylös, mitkä nalleista sinulla on jo kotona. Tarkistuskohta: jos olet epävarma, selvitä yhdistelmä lääkärin tai apteekin kanssa.
2. 2. Valitse kiinteä kellonaika: Yhdistä ottaminen olemassa olevaan tapaan, esimerkiksi heti aamiaisen jälkeen tai hampaiden pesun jälkeen. Näin Superfoods Duo sopii arkeen. Tarkistuskohta: kiinteä ankkuri on parempi kuin satunnainen ottaminen – näin unohdat nallen harvemmin.
3. 3. Ota molemmat nalleet yhdessä: Spicy Girl ja Eat Your Super Greens voidaan ottaa yhdessä. Pakkauksen tiedot määrittävät tarkan määrän; noudata niitä sen sijaan, että lisäisit määrää omatoimisesti. Tarkistuskohta: jos olet herkkä, aloita aterian yhteydessä ja seuraa, miltä sinusta tuntuu.
4. 4. Pysy johdonmukaisena viikon ajan: Älä arvioi duota yhden päivän perusteella. Kirjaa viikon ajan, milloin otit nalleet ja miltä sinusta tuntui. Tarkistuskohta: vasta muutaman päivän jälkeen huomaat, sopiiko rutiini päivärytmiisi.
5. 5. Sovita rutiini arkeesi: Jos aamulla on vähän aikaa, siirrä ottaminen illan aterian yhteyteen. Tärkeämpää kuin täydellinen kellonaika on, että jatkat säännöllisesti. Tarkistuskohta: rutiini, jonka jaksat pitää, on parempi kuin teoreettisesti ihanteellinen, jonka keskeytät.

Superfoods Duon tuotetiedot

• Sinun Superfoods Duosi: Spicy Girl sisältää kurkumaa, jossa on kurkuminoideja, antioksidantteja, joiden tiedetään suojaavan soluja oksidatiiviselta stressiltä, sekä C-vitamiinia tukemaan immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Näin ymmärrät, miksi Spicy Girl toimii duon antioksidanttisena osana eikä vain makuna.
• Eat Your Super Greens + Vitamin: Eat Your Super Greens sisältää 8 suosittua greens-tuotetta, muun muassa ohraa ja moringaa, ja se on viimeistelty vitamiini- ja kivennäisaineyhdistelmällä, joka tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Tämä tekee vihreistä nalleista päivittäisen perusosan, jonka voit suunnitella riippumatta yksittäisistä aterioista.