Duo de superalimentos no dia a dia: a tua rotina

Resumindo

Inclui o Spicy Girl e o Eat Your Super Greens como um bloco fixo no teu dia, em vez de os tomares de forma espontânea. O mais simples é escolher uma hora fixa que associes a um hábito existente. Verifica primeiro as indicações da embalagem e mantém a mesma ordem ao longo da semana, para perceberes o que se adequa a ti.

A tua rotina passo a passo para o Superfoods Duo

1. 1. Começa com um levantamento: Verifica se já tomas outros suplementos vitamínicos ou minerais, para evitar duplicações. Anota quais ursinhos já tens em casa. Ponto de verificação: Se tiveres dúvidas, esclarece a combinação com o teu médico ou farmacêutico.
2. 2. Define uma hora fixa: Associa a toma a um hábito existente, por exemplo logo após o pequeno-almoço ou depois de lavar os dentes. Assim, o Superfoods Duo torna-se prático no dia a dia. Ponto de verificação: Um ponto de referência fixo é melhor do que uma toma espontânea – assim esqueces-te menos vezes de um ursinho.
3. 3. Toma os dois ursinhos em conjunto: O Spicy Girl e o Eat Your Super Greens podem ser tomados juntos. As indicações da embalagem definem a quantidade concreta; segue-as, em vez de aumentares por tua iniciativa. Ponto de verificação: Se reagires com sensibilidade, começa com uma refeição e observa como te sentes.
4. 4. Mantém-te consistente durante uma semana: Não avalies o Duo com base num só dia. Durante uma semana, regista quando tomaste os ursinhos e como te sentes. Ponto de verificação: Só após alguns dias percebes se a rotina se adequa ao teu dia a dia.
5. 5. Adapta a rotina ao teu quotidiano: Se tiveres pouco tempo de manhã, passa a toma para uma refeição à noite. Mais importante do que a hora perfeita é manteres-te fiel. Ponto de verificação: Uma rotina que consegues manter é melhor do que uma teoricamente ideal que abandonas.

Factos sobre o produto Superfoods Duo

• O teu Superfoods Duo: O Spicy Girl contém curcuma com curcuminoides, antioxidantes conhecidos por proteger as células do stress oxidativo, bem como vitamina C que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. Assim percebes porque o Spicy Girl funciona como componente antioxidante no Duo e não apenas como veículo de sabor.
• Eat Your Super Greens + Vitamin: O Eat Your Super Greens contém 8 verdes populares, incluindo erva de cevada e moringa, e é completado com um complexo de vitaminas e minerais que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. Isto faz dos ursinhos verdes um componente base diário, que podes planear independentemente das refeições individuais.